Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Salade de boulgour, feta, pêche et avocat
Une salade sucré-salé aux saveurs originales qui combine à merveille boulgour, poivrons, pêches, avocat, et feta pour un savoureux repas léger et élégant !
Tomates farcies au quinoa
Les tomates farcies au quinoa et pois chiches sont une recette fraîche et légère, idéale pour un déjeuner d’été.
Recette salade fraîche de chou kale
Que des bonnes choses dans cette salade végétarienne, vegan même ! les graines germées apportent fibres, vitamines, oligoéléments, acides aminés et protéines, le chou kale est un concentré de calcium aux innombrables vertus, et le tout fait une salade très fraîches et délicieuse ! Lire la suite
Tarte à la tomate et moutarde
Grand classique de l’été que la recette de la tarte à la tomate et moutarde. Légère, rapide et facile à faire, elle est parfaite pour un soir de la semaine. Accompagnée d’une salade verte ou d’un peu de boulgour, elle satisfera tous les appétits !
Tarte aux betteraves façon tatin
Une idée originale et délicieuse de tarte pour l’été !
Pizza naan à l’indienne
Cette pizza est à base de pain indien naan. La sauce au curry, les pois chiches tandoori viennent compléter cette recette originale.
Menu végétarien de la semaine – 27 juin 2016
Ca y est cette fois, l’été est bien là, la chaleur et le soleil sont arrivés, enfin … Voilà nos nouvelles idées de menus végétariens pour cette semaine. Les tartes et pizzas d’été sont au rendez-vous ! Des idées de recettes simples et rapides, qui plairont à tous. Lire la suite
Tempeh à la provençale
Voici une recette qui nous fait entendre les cigales avec ce tempeh à la provençale.
Salade de pâtes caprese
Une salade toute simple et tellement bonne qu’on pourrait en manger tout l’été !
Menu végétarien pour la semaine – 13 juin
Cette semaine, nous vous proposons des menus végétariens très largement dédiés aux salades végétariennes. En effet, les picnic sont à l’ordre du jour et pour ne pas succomber à la facilité du jambon-beurre, voici des idées très simples, aux goûts originaux ! Lire la suite
Salade mexicaine aux lentilles
Les salades sont toujours les bienvenues quand le soleil commence à réchauffer la terre ! Cette salade végétarienne au bon goût du Mexique vous apportera saveurs et consistance avec ses lentilles et haricots rouges.
Pâtes à la sicilienne
Une recette végétarienne de pâtes très simple et rapide à réaliser, un grand classique. Des pâtes, des aubergines, des tomates, de la mozzarella et quelques feuilles de basilic suffisent pour en faire un succès !
Menu végétarien pour la semaine – 30 mai
Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 30 mai 2016. Les recettes de barbecue sont arrivées ! Profitez-en dès maintenant et montrez autour de vous qu’un barbecue végétarien est convivial et bon ! Bonne semaine ! Lire la suite
Buddha Bowl polenta, asperges, pois chiches
Polenta grillés, pois chiches sucrés et épicés, asperges rôties, tomates cerises, avocat et houmous, voilà une recette complète !
