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Pêches et cerises rôties au miel et noix de pécan

Pêches et cerises rôties au miel et noix de pécan
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Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 20 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 4 pêches
  • 50 g cerises tiges enlevées et dénoyautées
  • 50 g noix de pécan concassées
  • 1/8 càs cannelle
  • 1/4 càc muscade
  • 3 càs miel
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 20 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 4 pêches
  • 50 g cerises tiges enlevées et dénoyautées
  • 50 g noix de pécan concassées
  • 1/8 càs cannelle
  • 1/4 càc muscade
  • 3 càs miel
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Préparation de la recette

  1. Préchauffez votre four à 220°C. Couper les cerises en 4 et, les pêches en 2 et enlever le noyau. Mélanger les noix de pécan, la noix de muscade et la cannelle.
  2. Mettre les moitiés de pêche sur une grande plaque à pâtisserie, l'intérieur vers le haut. Mettre les cerises dans le trou du noyau. Saupoudrer chaque pêche du mélange noix de pécan. Arroser de miel. Cuire 20 minutes.
Informations nutritionnelles
Pêches et cerises rôties au miel et noix de pécan
Valeur pour 1 personne
Calories 183Kcal Calories provenant des lipides 81Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 9g 14%
Gras saturés 1g 5%
Gras polyinsaturés 3g
Gras monoinsaturés 5g
Sodium 1mg 0%
Potassium 281mg 8%
Total glucides 26g 9%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 23g
Protéines 2g 4%
Vitamine A 6%
Vitamine C 13%
Calcium 3%
Fer 4%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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