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Idéal pour un dessert protéiné en prise de masse
Temps de préparation 5 minutes minutes
Temps total 5 minutes minutes
Portions 1 personne
Calories 318kcal
Ingrédients
- 150 g tofu soyeux
- 30 g protéines en poudre
- 2 abricots secs
- 1 càs sirop d'agave
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Préparation de la recette
- Mixer le tofu soyeux avec les protéines en poudre.
- Servir avec les abricots secs et un filet de sirop d'agave.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 318 kcal (16%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.