Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Menus végétariens – Semaine du 7 janvier 2019
Nous vous souhaitons à tous une excellente année 2019 ! Des saveurs nouvelles, des goûts originaux, des protéines végétales gourmandes, des vitamines à foison, et des menus végétariens toujours pleins d’idées pour vous aider à manger sainement facilement ! Lire la suite
Orzotto poireaux et gorgonzola
Dans cette recette végétarienne, l’orzo remplace le riz. Associé au gorgonzola et aux noix, c’est un vrai régal.
Menus végétariens – Semaine du 24 décembre
Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 24 décembre 2018. On vous souhaite un joyeux Noël, on vous souhaite un joyeux Noël, on vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année ! Lire la suite
Haricots blancs croustillants aux blettes et oeuf poché
Se faire plaisir sans s'embêter, voilà un bon résumé pour cette recette végétarienne rapide.
Bowl de nouilles soba et patates douces
Un bowl original aux saveurs asiatiques. Des nouilles de sarrasin, des patates douces, des pois mange-tout, des cacahuètes, une sauce sucré-salé, voilà de quoi satisfaire les plus difficiles !
Penne au chou rouge et sauce au beurre de cacahuètes
Une recette vegan de pâtes au chou rouge, sauce au beurre de cacahuètes. L’essayer, c’est l’adopter !
Velouté de riz noir
Un peu long en cuisson mais facile à faire, ce velouté de riz noir, carottes, céleri et champignons est un vrai régal.
Salade de lentilles, betteraves et grenade
Lentilles, betteraves, raifort, grenade et zeste d’orange, voilà de quoi faire le plein de vitamines et faire plaisir à ses papilles !
Menus végétariens – Semaine du 10 décembre 2018
Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 10 décembre 2018. Les vacances approchent à grands pas, les fêtes également de fin d’année également ! Voici nos menus végétariens pour manger sainement tant qu’il en est encore temps ! Lire la suite
Pizza au chou-fleur à l’indienne
Une base de sauce au curry, du chou-fleur, du chutney de mangue et des noix de cajou pour terminer, l’Inde n’est pas loin, et ses saveurs sont bien là.
Risotto au chou romanesco
Romanesco cabbage risotto inspired by a recipe from chef Jamie Oliver.Au travers de mes lectures et de mes recherches culinaires je consulte souvent les recettes du chef britannique Jamie Oliver.
Cheesecake vegan à la crème de marron
Allez soyez à la fête et régalez-vous avec se dessert « allégé » et surtout et avant tout « sans » cruauté animale !
Wellington végétarien de Noël
Un merveilleux Wellington végétarien pour fêter Noël comme il se doit.
Pour une recette vraiment festive, réconfortante et délicieuse, voici le Wellington végétarien ! Avec une farce aux châtaignes, aux shiitake, au quinoa, au chou kale et aux airelles, cette recette de Wellington impressionnera tout le monde.
Pudding de graines de chia à la crème de marron
Très tendance, le pudding de graines de chia est également excellent pou la santé. Associé avec de la crème de marron et des amandes, c’est un régal !
Crème d’amande au sirop d’érable
5 ingrédients que vous avez sûrement dans vos placards, 5 min de cuisson et hop ! La petite crème « douceur » par excellence !! Un dessert au parfum de la forêt, qui dit mieux pour se reconnecter à la nature ?
