Wellington végétarien de Noël

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Un merveilleux Wellington végétarien pour fêter Noël comme il se doit. Pour une recette vraiment festive, réconfortante et délicieuse, voici le Wellington végétarien ! Avec une farce aux châtaignes, aux shiitake, au quinoa, au chou kale et aux airelles, cette recette de Wellington impressionnera tout le monde. Les saveurs de Noël sont là, on est prêt pour le Réveillon !
Type de plat Plat principal
Cuisine Automne, Hiver
Mots-clés Cuisine plaisir
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 55 minutes
Portions 6 personnes
Calories 629kcal

Ingrédients

  • 150 g quinoa
  • 30 ml huile d’olive
  • 1 oignon rouge, coupés en dés
  • 1 gousse d'ail, émincée
  • 1 càs sauge
  • 1 càs romarin
  • 1 càs Thym
  • 1/2 piment rouge, coupé en dés
  • 1/2 càc cannelle
  • 300 g shiitake
  • 200 g châtaignes en bocaux, émiettées
  • 80 g airelles
  • 100 g chou kale
  • 1 pâte feuilletée, rectangulaire
  • 3 cl lait végétal
  • 1 œuf, (le jaune)

Préparation de la recette

  • Cuire le quinoa selon les indications du paquet.
  • Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajouter l'oignon, l'ail, la sauge, le romarin, le thym, le piment, la cannelle, saler, poivrer. Ajouter les champignons et faites cuire 7 à 8 minutes.
  • Ajouter les châtaignes, le quinoa cuit, les airelles et le chou kale. Bien mélanger puis laisser refroidir.
  • Poser le mélange sur du film alimentaire et mouler en roulant pour former une bûche. Préchauffez le four à 180 ° C.
  • Mettre la pâte feuilletée sur la plaque du four recouverte de papier cuisson sur une surface propre et farinée. Déposer la bûche de garniture, puis enlever le film délicatement et enrouler dans la pâte. Badigeonner le lait et du jaune d'oeuf, et enfourner pour 30 minutes.

Notes

Vous pouvez utiliser une deuxième pâte feuilletée pour faire les décorations dessus. Pour les coller, humidifier légèrement la pâte.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 629 kcal (31%)


Glucides : 79 g (26%)


Protéines : 13 g (26%)


Lipides : 34 g (52%)


Lipides saturés : 5 g (25%)


Graisses polyinsaturées : 15 g


Graisses monoinsaturées : 11 g


Choléstérol : 21 mg (7%)


Sodium : 317 mg (13%)


Potassium : 655 mg (19%)


Fibre : 9 g (36%)


Sucre : 7 g (8%)


Vitamine A : 4400 IU (88%)


Vitamine C : 77.6 mg (94%)


Calcium : 90 mg (9%)


Fer : 5.6 mg (31%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

11 réponses

  1. Bonjour Valentine, si vous voulez gagner un peu de temps, le mieux serait de préparer la farce à l’avance et de la congeler mais de faire la cuisson le jour même. J’espère que cette recette vous plaira !

  2. 5 stars
    Encore un régal, comme toutes vos recettes que je mets en pratique.
    Un Wellington riche en saveurs, qui a fait l’unanimité lors de notre repas de famille. Je n’attendrai pas Noël prochain pour le refaire.
    Merci pour vos partages, vous faites presque partie de notre quotidien.

  3. Merci beaucoup Sonia, c’est vraiment un plaisir de lire votre commentaire 🙂

  4. 5 stars
    Youpi ! Un plat végé que même mon époux, carnivore affamé, a apprécié.
    Je l’ai servi avec une sauce aux myrtilles pour faire plus fête.
    Mais il a également été nappé (toujours pour les viandards) d’une sauce boeuf figues foie gras et d’une autre dinde marron raisins secs.
    A priori, tout lui réussit !
    Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  5. Vous le vendez bien mieux que moi Monëlle 🙂 Je suis vraiment ravie qu’il vous ait plu ! Merci pour votre commentaire.

  6. 3 stars
    Il y a trop de quinoa dans cette recette et rien qui fasse tenir la farce. Et manque de goût.

  7. Je ne sais pas ce qui a pu se passer Françoise car normalement les quantités sont bonnes et une chose est sûre il y a beaucoup de goût. Désolée que ça ne vous ait pas plu.

  8. 4 stars
    Bonjour, Wellington surprenant très apprécié au réveillon même par des non végétariens. Recette festive qui présente bien .Je l’ai servi avec une sauce au yaourt citronnée et pimentée, une mâche avec des noisettes torréfiées, des graines de grenades et une vinaigrette à l’huile de noisettes et au vinaigre balsamique.
    J’ai eu du mal à trouver des airelles qui se sont transformées en cranberries du Canada ( bof pour le local….!) Et j’ai mis beaucoup moins de quinoa ( 2 cuillères à soupe de quinoa cuit par personne) . Et dernière chose les doses sont plutôt pour 6 personnes ( surtout quand on a déjà mangé des apéritifs, une entrée et qu’il y a fromage et dessert ensuite). Je l’avais cuit dans l’après-midi pour n’avoir qu’à le réchauffer le temps de l’entrée. Merci pour cette recette!

  9. Bonjour Emmanuelle et un grand merci pour votre commentaire et pour toutes vos bonnes idées ! Au vu des remarques, il est en effet possible qu’il y ait une erreur sur la quantité de quinoa, je l’ai donc réduite. Je vous souhaite une très bonne année 2022 🙂

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