Crumble pommes coings
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| Temps de Préparation | 10 minutes |
| Temps de Cuisson | 50 minutes |
| Portions |
personnes
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Ingrédients
- 400 g coings pelés et coupés en morceaux
- 3 pommes pelées et coupées en morceaux
- 15 ml huile d’olive
- 20 g sucre de canne complet
Le crumble
- 100 farine
- 50 g sucre de canne complet
- 0,5 càc cannelle
- 8 cl huile d’olive
Ingrédients
Le crumble
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Préparation de la recette
- Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle. Ajouter le sucre, les morceaux de pommes et de coings et cuire 10 minutes.
- Pendant ce temps, préchauffer le four à 200°C. Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et la cannelle, puis ajouter l'huile d'olive et émietter.
- Huiler un plat allant au four. Déposer le mélanger pommes / coings puis recouvrir avec le crumble. Cuire 40 minutes.
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Informations nutritionnelles
Crumble pommes coings
Valeur pour 1 personne
Calories 413Kcal
Calories provenant des lipides 216Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 24g
37%
Gras saturés 3g
15%
Gras polyinsaturés 3g
Gras monoinsaturés 17g
Sodium 5mg
0%
Potassium 340mg
10%
Total glucides 50g
17%
Fibres alimentaires 5g
20%
Sucres 11g
Protéines 3g
6%
Vitamine A
3%
Vitamine C
33%
Calcium
2%
Fer
13%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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