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Oranges rôties au four

Name: Oranges rôties au four
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 orange; 2 càs sucre; 1 càs cannelle

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Pour changer un peu de la classique orange, ajoutez-lui un peu de cannelle et de sucre, et mettez-la au four, vous obtiendrez une recette originale en juste 5 minutes !

Type de plat Dessert

Cuisine Automne, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Vegan

Temps de préparation 5

Temps de cuisson 5

Temps total 10

Portions personnes

Calories 67kcal

Ingrédients

2 orange
2 càs sucre
1 càs cannelle

Préparation de la recette

Préchauffer le four à 250°C. Mélanger le sucre et la cannelle dans un bol.
Couper les oranges en 2 et enlever les pépins. Couper autour du bord et entre les segments pour pouvoir les enlever plus facilement après.
Saupoudrer les oranges du mélange sucre-cannelle et mettre au four 5 minutes environ.

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 67 kcal (3%)

Glucides : 17 g (6%)

Protéines : 1 g (2%)

Lipides : 0,2 g

Lipides saturés : 0,03 g

Graisses polyinsaturées : 0,03 g

Graisses monoinsaturées : 0,03 g

Sodium : 1 mg

Potassium : 176 mg (5%)

Fibre : 3 g (12%)

Sucre : 14 g (16%)

Vitamine A : 200 IU (4%)

Vitamine C : 68,5 mg (83%)

Calcium : 60 mg (6%)

Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

6 réponses

Aurore dit :
26 janvier 2023 à 16h58

Très simple et très bon !
Emmanuelle - menu-vegetarien dit :
27 janvier 2023 à 9h43
Merci !
Bernadette Motyl dit :
30 janvier 2023 à 11h21
Bonjour je vais essayer ,ça doit être bon . Merci
babette dit :
3 février 2023 à 13h58
Bonjour je voudrai faire cette recette ,simple question ,peut on les manger froides .Merci .
Emmanuelle - menu-vegetarien dit :
6 février 2023 à 7h25
Bonjour Babette, vous pouvez bien entendu les déguster froides, même si, à mon avis, elles sont meilleures chaudes 🙂
Babette dit :
6 février 2023 à 9h57
Merci Emmanuelle nous avons mangé chaud,mais pas trop apprécié,peut-être que j’ai mis un peu trop de cannelle. Je re testé. Belle journée à vous

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