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Oranges rôties au four

Oranges rôties au four

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Pour changer un peu de la classique orange, ajoutez-lui un peu de cannelle et de sucre, et mettez-la au four, vous obtiendrez une recette originale en juste 5 minutes !
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 67kcal

Ingrédients

  • 2 orange
  • 2 càs sucre
  • 1 càs cannelle

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 250°C. Mélanger le sucre et la cannelle dans un bol.
  • Couper les oranges en 2 et enlever les pépins. Couper autour du bord et entre les segments pour pouvoir les enlever plus facilement après.
  • Saupoudrer les oranges du mélange sucre-cannelle et mettre au four 5 minutes environ.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 67 kcal (3%)


Carbohydrates : 17 g (6%)


Protéines : 1 g (2%)


Fat : 0.2 g


Lipides saturés : 0.03 g


Lipides polyinsaturés : 0.03 g


Lipides monoinsaturé : 0.03 g


Sodium : 1 mg


Potassium : 176 mg (5%)


Fiber : 3 g (12%)


Sucre : 14 g (16%)


Vitamine A : 200 IU (4%)


Vitamine C : 68.5 mg (83%)


Calcium : 60 mg (6%)


Fer : 0.7 mg (4%)

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