Pêches verveine
|
Évaluez cette recette!
|
Préparation de la recette
- Couper en pêches en quartiers. Laver et essuyer les feuilles de verveine.
- Faire chauffer 50cl d'eau dans une casserole avec le sucre et maintenir environ 5 mn à ébullition. Couper le feu et ajouter les feuilles de verveine. Laisser infuser 15 minutes. Retirer ensuite les feuilles et réserver.
- Mettre les quartiers de pêche dans la casserole et remettre à feu vif pendant 10 minutes. Verser le contenu de la casserole dans un saladier, laisser refroidir et mettre au réfrigérateur 1 heure.
- Servir avec quelques feuilles de verveine.
|
Informations nutritionnelles
Pêches verveine
Valeur pour 1 personne
Calories 139Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 0,2g
0%
Gras saturés 0,02g
0%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,1g
Potassium 190mg
5%
Total glucides 34g
11%
Fibres alimentaires 2g
8%
Sucres 33g
Protéines 1g
2%
Vitamine A
6%
Vitamine C
11%
Calcium
1%
Fer
1%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
|
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com
