Verrines de chèvre, mûres et gelée de groseilles
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Préparation de la recette
- Alterner une couche et fromage de chèvre frais, une couche de mûres et une couche de gelée de groseilles.
- Terminer par un peu de miel.
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Informations nutritionnelles
Verrines de chèvre, mûres et gelée de groseilles
Valeur pour 1 personne
Calories 255Kcal
Calories provenant des lipides 99Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 11g
17%
Gras saturés 6g
30%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,02g
Cholestérol 36mg
12%
Sodium 222mg
9%
Potassium 89mg
3%
Total glucides 35g
12%
Fibres alimentaires 3g
12%
Sucres 30g
Protéines 8g
16%
Vitamine A
16%
Vitamine C
18%
Calcium
5%
Fer
2%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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