Verrines de chèvre, mûres et gelée de groseilles
Préparation de la recette
- Alterner une couche et fromage de chèvre frais, une couche de mûres et une couche de gelée de groseilles, et terminer par un peu de miel.
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Informations nutritionnelles
Verrines de chèvre, mûres et gelée de groseilles
Valeur pour 1 personne
Calories 398Kcal
Calories provenant des lipides 153Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 17g
26%
Gras saturés 10g
50%
Gras polyinsaturés 0,2g
Gras monoinsaturés 0,03g
Cholestérol 57mg
19%
Sodium 357mg
15%
Potassium 109mg
3%
Total glucides 54g
18%
Fibres alimentaires 3g
12%
Sucres 45g
Protéines 12g
24%
Vitamine A
25%
Vitamine C
22%
Calcium
8%
Fer
2%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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