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Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat

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Un dessert complet, un petit-déjeuner énergétique ou un en-cas savoureux, voici une recette aux mille possibilités !
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Mots-clés Cuisine simple
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 251kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préparer les ingrédients.
  • Servir les yaourt avec les pépites de chocolat, les noix du Brésil et saupoudrer de flocons de noix de coco.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 251 kcal (13%)


Glucides : 14 g (5%)


Protéines : 6 g (12%)


Lipides : 20 g (31%)


Lipides saturés : 3 g (15%)


Graisses polyinsaturées : 0,1 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Sodium : 150 mg (6%)


Potassium : 27 mg (1%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 9 g (10%)


Calcium : 260 mg (26%)


Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

2 réponses

  1. Bonjour,
    J’aimerais savoir par quels ingrédients je peux remplacer la noix de coco?
    ( par exemple dans le yaourt à la grecque aux pépites de chocolat).
    Merci.

  2. Bonjour Micheline, si vous n’aimez pas la noix de coco, je vous suggère de tout simplement la supprimer des recettes. Pour agrémenter ce yaourt, vous pouvez ajouter des fruits secs, comme des dattes, des baies de goji, des raisins secs, …

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