Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat

Name: Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 4 yaourt à la grecque; 30 g pépites de chocolat; 40 g noix du Brésil; 3 càs flocons de noix de coco

Desserts

20 novembre 2018

Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat

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Un dessert complet, un petit-déjeuner énergétique ou un en-cas savoureux, voici une recette aux mille possibilités !

Type de plat Petit-déjeuner, Dessert

Cuisine Automne, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Eté

Mots-clés Cuisine simple

Temps de préparation 5 minutes

Temps total 5 minutes

Portions

Calories 251kcal

Ingrédients

4 yaourt à la grecque
30 g pépites de chocolat
40 g noix du Brésil
3 càs flocons de noix de coco

Préparation de la recette

Préparer les ingrédients.
Servir les yaourt avec les pépites de chocolat, les noix du Brésil et saupoudrer de flocons de noix de coco.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 251 kcal (13%)

Glucides : 14 g (5%)

Protéines : 6 g (12%)

Lipides : 20 g (31%)

Lipides saturés : 3 g (15%)

Graisses polyinsaturées : 0.1 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Sodium : 150 mg (6%)

Potassium : 27 mg (1%)

Fibres : 2 g (8%)

Sucre : 9 g (10%)

Calcium : 260 mg (26%)

Fer : 0.5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.