Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat

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Un dessert complet, un petit-déjeuner énergétique ou un en-cas savoureux, voici une recette aux mille possibilités !
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 251kcal

Ingrédients

  • 4 yaourt à la grecque
  • 30 g pépites de chocolat
  • 40 g noix du Brésil
  • 3 càs flocons de noix de coco

Préparation de la recette

  • Préparer les ingrédients.
  • Servir les yaourt avec les pépites de chocolat, les noix du Brésil et saupoudrer de flocons de noix de coco.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 251 kcal (13%)


Glucides : 14 g (5%)


Protéines : 6 g (12%)


Lipides : 20 g (31%)


Lipides saturés : 3 g (15%)


Graisses polyinsaturées : 0.1 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Sodium : 150 mg (6%)


Potassium : 27 mg (1%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 9 g (10%)


Calcium : 260 mg (26%)


Fer : 0.5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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