Pour un petit-déjeuner en mode anglais ou US, voici le egg muffin !
Type de plat Petit-déjeuner
Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Printemps
Mots-clés Cuisine simple, Sucré salé, Veggie kids
Temps de préparation 5 minutes minutes
Temps de cuisson 5 minutes minutes
Temps total 10 minutes minutes
Portions 4 personnes
Calories 222kcal
Ingrédients
- 4 muffin complet
- 4 oeuf
- 20 g margarine, ou beurre
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Préparation de la recette
- Couper les muffin en 2, puis les faire toaster.
- Pendant ce temps, cuire les oeufs selon votre préférence, au plat ou poché.
- Mettre un peu de margarine sur le muffin, ajouter l'oeuf, saler, poivrer et déguster !
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 222 kcal (11%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.