Financier vegan à la poire

Partager

recette-vegan-financier-poires

Evaluez la recette !

3,90 de 20 votes
Imprimer
Une recette ultra simple, ultra bonne et ultra vegan de financier aux poires !
Type de plat Dessert
Cuisine Automne, Hiver, Vegan
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 4 personnes
Calories 263kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C. Huiler et fariner les moules.
  • Mettre la farine, le sucre glace, la poudre d'amande, le yaourt et la margarine dans un saladier, mélanger. Ajouter les dés de poires et mélanger délicatement.
  • Garnir les moules et enfourner pour 15 à 20 minutes selon le moule.

Notes

Code Chasse au Trésor de Noël

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 263 kcal (13%)


Glucides : 28 g (9%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 16 g (25%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 5 g


Graisses monoinsaturées : 8 g


Choléstérol : 0,1 mg


Sodium : 132 mg (6%)


Potassium : 163 mg (5%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 18 g (20%)


Vitamine A : 550 IU (11%)


Vitamine C : 2,5 mg (3%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,9 mg (5%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

3,90 from 20 votes (20 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegan-gaufres

Gaufres vegan

De délicieuses gaufres vegan, plus légères et moins grasses, de quoi se régaler en 100% végétal.

recette-vegetarienne-kaki-grenade-noisette

Kaki aux grenades et noisettes

Parce que le kaki est très sucré, nous lui avons associé de la grenade pour le côté acidulé et quelques noisettes pour le croquant !

recette vegetarienne dessert salade fraises

Salade de fraises

Des fraises au sucre revisitées avec des amandes effilées, un peu de menthe et du citron, pour la touche de peps !

recette-vegetarienne-galette-frangipane-vegan

Galette des rois vegan

Parce qu’il est aussi facile de se régaler sans produits animaux, nous vous proposons cette galette frangipane vegan pour fêter les rois de manière éthique et savoureuse !

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours