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Oranges rôties au four

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recettes vegetariennes oranges roties

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Pour changer un peu de la classique orange, ajoutez-lui un peu de cannelle et de sucre, et mettez-la au four, vous obtiendrez une recette originale en juste 5 minutes !
Type de plat Dessert
Cuisine Automne, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Vegan
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 67kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 250°C. Mélanger le sucre et la cannelle dans un bol.
  • Couper les oranges en 2 et enlever les pépins. Couper autour du bord et entre les segments pour pouvoir les enlever plus facilement après.
  • Saupoudrer les oranges du mélange sucre-cannelle et mettre au four 5 minutes environ.

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 67 kcal (3%)


Glucides : 17 g (6%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 0,2 g


Lipides saturés : 0,03 g


Graisses polyinsaturées : 0,03 g


Graisses monoinsaturées : 0,03 g


Sodium : 1 mg


Potassium : 176 mg (5%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 14 g (16%)


Vitamine A : 200 IU (4%)


Vitamine C : 68,5 mg (83%)


Calcium : 60 mg (6%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

6 réponses

  4. Bonjour je voudrai faire cette recette ,simple question ,peut on les manger froides .Merci .

  5. Bonjour Babette, vous pouvez bien entendu les déguster froides, même si, à mon avis, elles sont meilleures chaudes 🙂

  6. Merci Emmanuelle nous avons mangé chaud,mais pas trop apprécié,peut-être que j’ai mis un peu trop de cannelle. Je re testé. Belle journée à vous

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