Pizza patates douces mozzarella et oignons caramélisés

recette-vegetarienne-pizza-patate-douce-mozzarella

Evaluez la recette !

4 de 29 votes
Imprimer
Une pizza originale, sucrée-salé avec une base de mozzarella, des patates douces rôties, des oignons caramélisés et de la roquette assaisonnée, c'est bon, et ça change !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Portions 4
Calories 620kcal

Ingrédients

La roquette

Préparation de la recette

  • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle. Ajouter les oignons, saler, poivrer, mélanger et cuire à feu doux pendant 30 minutes.
  • Pendant ce temps, faire chauffer le four à 180°C. Mettre les rondelles de patate douce dans un saladier, arroser d'huile d'olive, saler, poivrer , bien mélanger, puis les déposer sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Cuire 20 minutes.
  • Mettre les rondelles de mozzarella sur la pâte à pizza, ajouter les patates douces, les oignons, et cuire 15 minutes au four.
  • Pendant ce temps, préparer la roquette avec la vinaigrette.
  • Sortir la pizza du four, ajouter la roquette et servir.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 620 kcal (31%)


Glucides : 57 g (19%)


Protéines : 19 g (38%)


Lipides : 36 g (55%)


Lipides saturés : 10 g (50%)


Graisses polyinsaturées : 2 g


Graisses monoinsaturées : 17 g


Choléstérol : 40 mg (13%)


Sodium : 1539 mg (64%)


Potassium : 447 mg (13%)


Fibre : 7 g (28%)


Sucre : 9 g (10%)


Vitamine A : 16000 IU (320%)


Vitamine C : 19.8 mg (24%)


Calcium : 400 mg (40%)


Fer : 1.6 mg (9%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Suivez-nous

Cherchez des ingrédients

Comment manger végétarien

Newsletter

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours

Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
Votre inscription à notre newsletter est confirmée !