Compote pommes coing
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Préparation de la recette
- Mettre les pommes et les coings dans une casserole, couvrir d'eau et cuire environ 20 minutes.
- Egoutter, ajouter le sirop d'agave et mixer.
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Informations nutritionnelles
Compote pommes coing
Valeur pour 1 personne
Calories 123Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 0,3g
0%
Gras saturés 0,04g
0%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,04g
Sodium 5mg
0%
Potassium 304mg
9%
Total glucides 33g
11%
Fibres alimentaires 4g
16%
Sucres 14g
Protéines 1g
2%
Vitamine A
2%
Vitamine C
32%
Calcium
2%
Fer
5%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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