Quantcast

Financier vegan à la poire

Financier vegan à la poire
Votes: 6
Évaluation: 4
Vous:
Évaluez cette recette!
Une recette ultra simple, ultra bonne et ultra vegan de financier aux poires !
Imprimer la recette
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 15 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 25 g farine de blé T45
  • 70 g sucre glace
  • 55 g poudre d'amande
  • 0,5 yaourt de soja
  • 50 g margarine fondue
  • 1 poire coupée en dés
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 15 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 25 g farine de blé T45
  • 70 g sucre glace
  • 55 g poudre d'amande
  • 0,5 yaourt de soja
  • 50 g margarine fondue
  • 1 poire coupée en dés
Imprimer la recette

Préparation de la recette

  1. Préchauffer le four à 180°C. Huiler et fariner les moules.
  2. Mettre la farine, le sucre glace, la poudre d'amande, le yaourt et la margarine dans un saladier, mélanger. Ajouter les dés de poires et mélanger délicatement.
  3. Garnir les moules et enfourner pour 15 à 20 minutes selon le moule.
Notes

Code Chasse au Trésor de Noël

Informations nutritionnelles
Financier vegan à la poire
Valeur pour 1 personne
Calories 263Kcal Calories provenant des lipides 144Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 16g 25%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 5g
Gras monoinsaturés 8g
Cholestérol 0,1mg 0%
Sodium 132mg 6%
Potassium 163mg 5%
Total glucides 28g 9%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 18g
Protéines 4g 8%
Vitamine A 11%
Vitamine C 3%
Calcium 4%
Fer 5%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours