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Tiramisu express vegan aux speculoos

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Type de plat Dessert

Temps de préparation 15

Temps total 15

Portions personnes

Calories 513kcal

Fouetter le tofu soyeux dans un saladier avec le sucre glace.
Prélever la couche solide de la crème de coco puis la fouetter à l'aide d'un batteur électrique. Ajouter le tofu soyeux et mélanger délicatement.
Emietter les speculoos et les placer au fond des verrines, ajouter la crème, faire une autre couche puis terminer en saupoudrant un peu de speculoos en poudre.

Ce tiramisu se fait au dernier moment sinon les speculoos absorbe la crème et deviennent mou.

Calories : 513 kcal (26%)

Glucides : 56 g (19%)

Protéines : 8 g (16%)

Lipides : 31 g (48%)

Lipides saturés : 20 g (100%)

Graisses polyinsaturées : 1 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Sodium : 226 mg (9%)

Potassium : 92 mg (3%)

Fibre : 2 g (8%)

Sucre : 28 g (31%)

Vitamine A : 50 IU (1%)

Calcium : 20 mg (2%)

Fer : 1,4 mg (8%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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