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C'est la saison des agrumes, profitons-en pour faire le plein de vitamines, des minéraux et anti-oxydants ! Et quand en plus, c'est bon, quel plaisir !
Portions 4 personnes
Calories 178kcal
Ingrédients
- 2 pamplemousse
- 2 orange
- 3 càs flocons de noix de coco
- 2 càs sucre
Préparation de la recette
- Découper l'écorce et la moelle blanche des pamplemousses et des oranges. Couper entre les membranes pour libérer les quartiers en prenant soin de récupérer le jus qui sort.
- Incorporer la noix de coco et le sucre. Laisser reposer jusqu'à ce que le sucre se dissolve, environ 5 minutes et servir.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 178 kcal (9%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.
