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Couscous demi complet – Markal

Plus facile à digérer et plus riches en éléments nutritionnels que le couscous blanc, le couscous demi complet bio accompagnera parfaitement vos couscous.

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Description

Le couscous demi-complet est la graine obtenue par agglomération de semoule de blé dur demi-complète et d’eau. Les grains obtenus sont ensuite précuits et séchés. Il sert de base à des recettes telles que le couscous végétarien ou le taboulé et peut également se déguster chaud en accompagnement d’une poêlée de légumes.

Informations nutritionnelles
Pour 100 g de produit sec
Valeur énergétique : 345,9 kcal – 1465 Kj
Matières grasses : 1,9 g
dont acides gras saturés : 0,4 g
Glucides : 68,3 g
dont sucres : 2,5 g
Fibres : 5,4 g
Protéines : 11,2 g
Sel : 0,009 g

Préparation du couscous demi complet bio
Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d’eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Détacher les grains avec une fourchette. Assaisonner selon votre goût.

Informations complémentaires

Poids 500 g
Marque

Markal

Allergènes

Traces possibles d'amandes, moutarde, noisettes, noix de cajou, sésame et soja.

Origine

Agriculture UE

Les recettes

Couscous végétarien

Avis

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