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Concombres vinaigrette

octobre 19, 2017
Recettes d'été vegan, Recettes vegan rapides
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Type de plat Entrées

Cuisine Eté, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Sans gluten

Temps de préparation 5

Temps total 5

Portions personnes

Calories 135kcal

Ingredients

Préparation de la recette

Laver les concombres et les couper en rondelles.
Mélanger les ingrédients de la vinaigrette, avec un peu de sel et de poivre. et l'ajouter aux concombres.

Notes

Vous pouvez ajouter un peu d'aneth.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 135 kcal (7%)

Glucides : 7 g (2%)

Protéines : 1 g (2%)

Lipides : 13 g (20%)

Lipides saturés : 2 g (10%)

Graisses polyinsaturées : 1 g

Graisses monoinsaturées : 7 g

Sodium : 217 mg (9%)

Potassium : 227 mg (6%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 3 g (3%)

Vitamine A : 150 IU (3%)

Vitamine C : 5,8 mg (7%)

Calcium : 30 mg (3%)

Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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