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Smoothie banane pêche

Smoothie banane pêche

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Des pêches et des bananes un peu passées ? Voilà la solution, un smoothie pêche banane idéal pour se rafraîchir sainement et savoureusement.
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 120kcal

Ingrédients

  • 2 pêche
  • 2 banane
  • 25 cl lait végétal
  • 1 càs sirop d'agave
  • 1 càs menthe

Préparation de la recette

  • Mettre tous les ingrédients dans un blender et réduire en purée.
  • Servir froid.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 120 kcal (6%)


Carbohydrates : 29 g (10%)


Protéines : 1 g (2%)


Fat : 1 g (2%)


Lipides saturés : 0.1 g (1%)


Lipides polyinsaturés : 0.2 g


Lipides monoinsaturé : 0.4 g


Sodium : 20 mg (1%)


Potassium : 335 mg (10%)


Fiber : 2 g (8%)


Sucre : 17 g (19%)


Vitamine A : 400 IU (8%)


Vitamine C : 11.6 mg (14%)


Calcium : 90 mg (9%)


Fer : 0.5 mg (3%)

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