Haricots rouges crémeux et riz citronné
Beaucoup d’ingrédients mais peu de temps de cuisson pour une recette très savoureuse et originale.
Poivrons farcis aux lentilles beluga
Un plat coloré, et plein de saveurs pour se rappeler les vacances d’été et entamer la reprise !
Tajine d’été au quinoa
Courgettes, carottes, figues séchées, olives, trio de quinoa, … voilà une recette réconfortante et pleine de saveurs sans être trop riche, un parfait plat d’été !
Salade tex mex
Pâtes, haricots rouges, maïs, avocat, poivron, tomates et une vinaigrette au citron vert, un vrai régal !
Lentilles épicées, courge rôtie au tahin
Beaucoup de saveurs dans cette recette végétarienne saine et délicieuse. Des lentilles, de la courge rôtie, des épices et une sauce au tahin onctueuse. Un peu longue à cuire, elle est en revanche très facile à préparer !
Chou-fleur et pois chiches épicés, rôtis et grenade
Des saveurs chaudes pour une recette colorée et originale !
Ragoût de pois cassés
Pas toujours facile d’intégrer les pois cassés dans des recettes originales et savoureuses. Et bien, en voilà une justement ! Peu calorique, peu de matière grasse, mais beaucoup de protéines, de fibres et bien entendu de goûts !
Salade chaude de courge rôtie aux épices
Sur une base de lentilles vertes, avec de la courge rôtie aux épices adoucies par la sauce au yaourt, cette salade chaude vous fera passer un moment gustatif incroyable !
Lentilles et quinoa à la courge
Courge rôtie aux épices, quinoa, lentilles et amandes grillées, voici un repas complet, rapide et savoureux.
Salade de quinoa, pois chiches et courgettes
Fraîche, saine et complète, cette salade à la vinaigrette épicée est idéale pour un soir d’été ou un pique’nique.
