Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Salade de fenouil, roquette et rondelles de citron
Un entrée fraîche et légère, idéale pour ouvrir l'appétit.
Pommes rôties aux épices
Un régal pour terminer le repas !
Salade boulgour, persil, amandes et abricots
Cette recette vegan est idéale pour un soir où l'on manque de temps. Elle est légère et très facile à faire, sans oublier son goût délicieux.
Pâtes au chou romanesco, sauce au curry
Parce qu’il est important de se faire plaisir sans compter les calories ni vérifier l’équilibre d’une recette, nous vous proposons ces pâtes végétariennes délicieuses au chou romanesco avec une sauce au chou-fleur et curry qui complète parfaitement le tableau.
Pois chiches, quinoa et brocoli
Quinoa, poireau, brocoli, pois chiches, pignons de pin, arrosés d'un peu d'huile d'olive et de citron, c'est bon et rapide !
Quiche poireaux et chou kale
Découvrez des goûts originaux avec cette quiche végétarienne aux poireaux et chou kale.
Menu végétarien de la semaine – 27 février 2017
Cela faisait longtemps ! La période est un peu chargée en ce moment… Mais voilà de nouveaux menus végétariens et de nouvelles recettes simples pour chaque jour de la semaine. Lire la suite
Ragoût marocain aux pois chiches
Cette recette végétarienne à base de pois chiches, tomates, épices, patate douce et olives kalamata pourrait faire penser au couscous mais il n’en est rien.
Hamburger à la patate douce
Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler avec un hamburger quand on était végétarien ! La preuve par les patates douces que c'est possible !
Tarte aux carottes à l’indienne
Cette tarte aux carottes à l’indienne est une recette végétarienne sucrée-salée très rapide à préparer, elle est idéale pour un repas de la semaine simple et bon !
Soupe de légumes
Faites le plein de vitamines et de nutriments avec cette soupe végétarienne aux légumes d'hiver : poireau, céleri, carotte, pomme de terre, navet
Purée verte
Ce soir Shrek était dans l'assiette! Purée maison brocolis/petits pois
Tempura de légumes d’hiver
Apéritif, accompagnement, toutes les occasions sont bonnes pour déguster ses tempura de légumes d'hiver.
Sauté de légumes
Une idée d'accompagnement végétarien simple et qui change !
Omelette au fromage
Rapidité, simplicité, une omelette végétarienne au fromage idéale pour les soirs où l'on manque d'idées et de temps.
