logo menu végétarien

Recettes asiatiques vegan

Prêts pour un voyage sans cruauté animale vers les contrées du soleil levant ? Vous trouverez ici des recettes vegan aux saveurs les plus subtiles ; découvrez les nouilles soba, udon ou encore ramen. Laissez-vous tenter par des associations improbables comme les nouilles de riz et le beurre de cacahuètes et de nombreuses autres recettes asiatiques vegan à la saveur umami.

recette-vegan-haricots-blancs-navets-grilles
Recettes asiatiques vegan

Sauté de navets au haricots blancs et riz

Cette recette vegan est un équilibre parfait entre la douceur des navets, la richesse des haricots blancs et la fraîcheur des épinards, le tout soutenu par une sauce délicieusement relevée. Une invitation à déguster une cuisine végétalienne raffinée et pleine de saveurs. Bon appétit !

recette-vegetarienne-burger-tofu
Recettes asiatiques vegan

Burger Sushi de tofu vegan

Original, délicieux, épatant, ce burger de sushi vegan est idéal pour mettre un peu de piquant à vos soirées sushi !

recette-vegan-haricots-blancs-kung-pao
Recettes asiatiques vegan

Haricots blancs kung pao

Les haricots blancs Kung Pao sont servis avec une délicieuse sauce d’inspiration chinoise ! C’est un plat vegan simple qui offre l’équilibre parfait entre le sucré, le salé, l’épicé et l’aigre. Sans oublier un mélange de texture entre le crémeux des haricots et le croquant des poivrons et des cacahuètes grillées !

recette-vegan-curry-vert-thai
Recettes asiatiques vegan

Curry vert à la thaï

Cet irrésistible curry vert regorge de saveurs vives et fraîches. Des nouilles ramen, des légumes croquants, plongés dans une sauce onctueuse au curry vert et lait de coco. A essayer d’urgence pour tout amateur de curry ! Une recette vegan facile et délicieuse en 30 minutes chrono !

recette-vegan-bowl-chou-fleur-teriyaki
Recettes asiatiques vegan

Bowl de chou-fleur Teriyaki

Ce bowl de chou-fleur sans gluten, est facile à préparer, riche en protéines, en nutriments, et en plus il est délicieux 😉

recette-vegan-yaki-udon
Recettes asiatiques vegan

Yaki udon

Les yaki udon sont un plat traditionnel japonais composé de porc. Voici une version vegan très facile à faire et que vous pouvez modeler selon vos envies de légumes ou ce qui traîne dans le frigo !

recette-vegan-riz-legumes-teriyaki
Recettes asiatiques vegan

Riz et légumes sautés teriyaki

25 minutes pour cette recette vegan asiatique savoureuse et sans gluten. Des légumes sains avec une sauce teriyaki au gingembre servis avec du riz.

recette-vegan-nouilles-udon-thai-aiguillettes
Recettes asiatiques vegan

Nouilles udon thaï aux aiguillettes végétales

Une fois n’est pas coutume ! Dans cette recette, nous avons utilisé un ingrédient tout prêt : les Chunks de la marque Heura. Il s’agit d’aiguillettes vegan et sans gluten, qui se rapprochent de la texture du poulet et qui sont parfaites avec un peu de sauce . Nous les avons donc accompagnées de nouilles udon et d’une sauce sucré salé au sésame et beurre de cacahuètes, sans oublier un peu de légumes !

recette-vegan-nouilles-tofu-croustillant-concombre
Recettes asiatiques vegan

Nouilles au tofu croustillant et concombre

Voici une recette vegan asiatique épicée ! Des nouilles ramen, des concombres marinés, du tofu émietté croustillant avec une sauce sucré salé épicé, c’est bon et ça chauffe comme il faut !

recette-vegan-nouilles-soba-asperges-girolles
Recettes asiatiques vegan

Nouilles soba aux asperges et girolles

Pour fêter le printemps, nous avons décidé d’accompagner les nouilles soba d’asperges et de girolles dans une recette vegan asiatique avec une sauce sucré salé au tamari et sésame.

recette-vegan-curry-hiver
Recettes asiatiques vegan

Curry vegan d’hiver

Une recette de curry vegan à la noix de coco facile qui transforme les dîners ennuyeux de la semaine en un repas excitant !

recette-vegan-salade-riz-pamplemousse-thai
Recettes asiatiques vegan

Salade riz pamplemousse à la thaï

Des couleurs vives, des goûts doux, épicés, sucrés, salés, cette salade vegan se fera très certainement une place de choix dans vos menus de la semaine.

recette-vegan-riz-chou-rouge-asiatique
Recettes asiatiques vegan

Riz et chou-rouge à l’asiatique

Coloré et délicieux avec une touche asiatique, ce sauté de chou rouge et carottes servi avec du riz deviendra un favori de la famille 🙂

recette-vegetarienne-nouilles-udon-mangue
Pâtes vegan

Nouilles udon, mangue, sauce à l’ananas

Les nouilles udon sont les meilleures nouilles du monde ! Et elles se prêtent merveilleusement bien au sucré-salé. Avec une sauce à l’ananas et des dés de mangue, elles donnent à cette recette une saveur incomparable que vous n’oublierez pas !

recette-vegetarienne-nouilles-soba-courgettes-kung-pao
Pâtes vegan

Nouilles soba et courgettes kung pao

Terminons ces vacances d’été sur une note asiatique avec ces courgettes kung pao accompagnées de nouilles soba. Cette délicieuse recette vegan est très facile à faire et tellement pleine de saveurs !

recette-vegan-nouilles-riz-vietnamienne
Pâtes vegan

Nouilles de riz à la vietnamienne

Une salade fraîche de nouilles de riz, légumes croquants, tofu caramélisé avec une sauce acidulée sucrée, c’est une explosion de saveurs, le tout dans une recette légère et saine, idéale pour l’été !

recette-vegan-nouilles-udon-haricots-verts
Pâtes vegan

Nouilles udon aux haricots verts et épinards, sauce asiatique

Ah les nouilles udon … ces nouilles traditionnelles japonaises qui font le bonheur des occidentaux ! Des haricots verts frais, des épinards, des cébettes, voilà une recette estivale qui mélange des légumes d’ici aux saveurs asiatiques.

recette-vegetarienne-riz-thai-legumes
Recettes asiatiques vegan

Riz thaï aux légumes et noix de cajou

Des légumes croquants de saison avec du riz thai et des saveurs asiatiques typiques. Un peu de graines de sésame noir, des oignons verts, et des noix de cajou viennent compléter recette vegan et sans gluten !

recette-vegetarienne-trio-riz-carottes
Recettes asiatiques vegan

Trio de riz thaï, carottes rôties et bouillon au curcuma

Une recette originale aux goûts audacieux, à essayer au plus vite. Du riz thaï, des carottes rôties, un bouillon au curcuma, des pousses de tournesol et des graines de sésame, voilà de quoi adoucir l’hiver !