Quantcast

Coleslaw

Coleslaw
Votes: 1
Évaluation: 3
Vous:
Évaluez cette recette!
Le coleslaw est un grand classique, c'est une recette simple à connaître !
Imprimer la recette
Temps de Préparation 10 minutes
Portions

Ingrédients

  • 300 g chou blanc
  • 350 g carottes
  • 1 yaourt nature
  • 4 càs mayonnaise
  • 2 càs vinaigre blanc
Temps de Préparation 10 minutes
Portions

Ingrédients

  • 300 g chou blanc
  • 350 g carottes
  • 1 yaourt nature
  • 4 càs mayonnaise
  • 2 càs vinaigre blanc
Imprimer la recette

Préparation de la recette

  1. Râper le chou blanc et les carottes. Mélanger le yaourt, la mayonnaise et le vinaigre blanc.
  2. Mélanger tout ensemble et servir.
Informations nutritionnelles
Coleslaw
Valeur pour 1 personne
Calories 152Kcal Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g 11%
Gras saturés 2g 10%
Gras trans 0,03g
Gras polyinsaturés 3g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 9mg 3%
Sodium 203mg 8%
Potassium 558mg 16%
Total glucides 23g 8%
Fibres alimentaires 5g 20%
Sucres 13g
Protéines 4g 8%
Vitamine A 300%
Vitamine C 69%
Calcium 11%
Fer 5%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours