Crème de fèves au tahin
|
Évaluez cette recette!
|
Préparation de la recette
- Faire bouillon une casserole d’eau salée et y faire cuire les fèves pendant 3 minutes. Egoutter et mixer avec le reste des ingrédients
- Déguster sur les pains pita.
|
Informations nutritionnelles
Crème de fèves au tahin
Valeur pour 1 personne
Calories 347Kcal
Calories provenant des lipides 90Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 10g
15%
Gras saturés 1g
5%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 3g
Sodium 698mg
29%
Potassium 96mg
3%
Total glucides 51g
17%
Fibres alimentaires 6g
24%
Sucres 2g
Protéines 14g
28%
Vitamine A
0,3%
Vitamine C
2%
Calcium
10%
Fer
22%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
|
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com
