Salade de céleri, pommes et dés de comté

recette vegetarienne salalde celeri pommes comté

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Comment manger ou faire manger du céleri-branche de manière très agréable ? En lui associant du comté et de la pomme évidemment !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 224kcal

Ingrédients

Vinaigrette

Préparation de la recette

  • Laver les branches de céleri, enlever les fils et les couper en tronçons. Laver et couper la pomme en dés. Couper le comté de dés.
  • Fouetter les ingrédients de la vinaigrette avec du sel et du poivre.
  • Mélanger le céleri, la pomme, le comté dans un saladier et arroser de vinaigrette.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 224 kcal (11%)


Glucides : 7 g (2%)


Protéines : 6 g (12%)


Lipides : 19 g (29%)


Lipides saturés : 5 g (25%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 8 g


Choléstérol : 25 mg (8%)


Sodium : 140 mg (6%)


Potassium : 110 mg (3%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 4 g (4%)


Vitamine C : 5 mg (6%)


Calcium : 190 mg (19%)


Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-tartare-butternut-pomme

Tartare de butternut crue

Voilà un petit tartare végétarien de courge butternut crue relevée par de la pomme et du citron acidulés. On termine par un peu de noisettes concassées et de parmesan, un régal ! Une entrée simple mais qui fait son effet, et pourquoi pas une entrée de fête ?!

recette-vegan-carottes-omek-houria

Carottes omek houria

Cette recette est une grande tradition en Tunisie, des carottes cuites écrasées, un peu d’épice, de l’huile d’olive et de la harissa, à doser selon vos capacités 🙂 Facile et rapide, elle se sert fraîche accompagnée de pain.

recette-vegetarienne-pizza-poivrons

Pizza poivrons

Si vous êtes à la recherche d’une alternative légère et savoureuse à la pizza traditionnelle, cette recette végétarienne de « Pizza Poivrons » est faite pour vous. Idéale en entrée ou en accompagnement léger, cette recette transforme les poivrons en une base de pizza colorée et croquante.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours