Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Verrines de chèvre, mûres et gelée de groseilles

Partager

recette-vegetarienne-verrine-chevre-mures-gelee-groseilles

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Que c'est bon ! Du fromage de chèvre, des mûrs fraîches et de la gelée de groseille. Ca vous tente ?
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Eté, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten
Mots-clés Cuisine plaisir
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 255kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Alterner une couche et fromage de chèvre frais, une couche de mûres et une couche de gelée de groseilles.
  • Terminer par un peu de miel.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 255 kcal (13%)


Glucides : 35 g (12%)


Protéines : 8 g (16%)


Lipides : 11 g (17%)


Lipides saturés : 6 g (30%)


Graisses polyinsaturées : 0,1 g


Graisses monoinsaturées : 0,02 g


Choléstérol : 36 mg (12%)


Sodium : 222 mg (9%)


Potassium : 89 mg (3%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 30 g (33%)


Vitamine A : 800 IU (16%)


Vitamine C : 14,9 mg (18%)


Calcium : 50 mg (5%)


Fer : 0,4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

faisselle-miel

Faisselle au miel

De la faisselle, du miel, éventuellement sur une tranche de pain de seigle, miam !

recette-vegan-bownies-baileys

Gâteau au chocolat au baileys

Un gâteau au chocolat facile et moelleux avec une ganache au Baileys pour fêter la Saint Patrick comme il se doit, ou juste pour se faire plaisir !

recette-vegetarienne-fromage-blanc-creme-marron

Fromage blanc à la crème de marron

Comme le dit si bien le grand philosophe du Livre de la Jungle, « il en faut peu pour être heureux » … du fromage blanc, de la crème de marron et voilà !

menu-vegetarien-beaujolais-nouveau
Apéritif Spécial
Beaujolais nouveau

Découvrez nos idées de recettes végétariennes d’apéritifs savoureuses et originales !