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Yaourt végétal au granola

25 janvier 2023
Desserts vegan

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Un yaourt vegan, du granola et un peu de sirop d'agave.

Type de plat Dessert

Cuisine Vegan

Objectif Prise de masse

Temps de préparation 3

Temps total 3

Portions personne

Calories 159kcal

Ingredients

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 159 kcal (8%)

Glucides : 30 g (10%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 4 g (6%)

Lipides saturés : 0,4 g (2%)

Graisses polyinsaturées : 1 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Sodium : 8 mg

Potassium : 78 mg (2%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 18 g (20%)

Vitamine C : 4 mg (5%)

Vitamine D : 0,01 µg

Vitamine E : 1 mg (7%)

Calcium : 19 mg (2%)

Fer : 1 mg (6%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

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