Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Betterave aux pruneaux et noix de pécan

Partager

recette-vegetarienne-betterave-pruneau-pecan

Evaluez la recette !

5 de 3 votes
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Cette recette de betteraves et aux pruneaux est d'origine slave. Ses goûts sucré salé sont originaux. Vous pouvez la déguster telle quelle en entrée ou sur une tranche de pain à l'apéro !
Type de plat Apéritif, Entrées
Cuisine Automne, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten
Mots-clés Cuisine plaisir, Sucré salé
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 273kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mélanger les betteraves, les pruneaux, la mayonnaise, l'ail, saler, poivrer.
  • Servir avec les noix de pécan.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 273 kcal (14%)


Glucides : 22 g (7%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 20 g (31%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 7 g


Graisses monoinsaturées : 11 g


Choléstérol : 2 mg (1%)


Sodium : 195 mg (8%)


Potassium : 403 mg (12%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 11 g (12%)


Vitamine A : 250 IU (5%)


Vitamine C : 3,3 mg (4%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 1,3 mg (7%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 3 votes (3 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegan-salade-melon-concombre-tomates-cerises

Salade de melon, concombre et tomates cerises

Une salade de melon estivale composée de 10 ingrédients avec du melon et de la menthe mélangés à du jus de citron vert, accompagnés de concombre, de tomates et d’oignons mélangés à une vinaigrette légère. Rafraîchissant, riche en fibres et tellement délicieux.

recette-vegetarienne-brocoli-vinaigrette

Brocoli vinaigrette

Du brocoli en entrée avec une vinaigrette à l’échalote, vous n’y croyez pas ? Et bien, essayez cette recette ultra simple et vous y reviendrez

recette-vegetarienne-mais-grille

Maïs grillé

Partons au Mexique avec cette recette de maïs grillé à la mayonnaise et aux épices !

recette-vegan-tartinade-haricots-blancs

Tartinade de haricots blancs

En apéritif ou en entrée, cette recette de tartinade de haricots blancs change un peu de l’ordinaire. A consommer sans modération !

logo-2025-sf

Informations

Suivez-nous

Facebook Pinterest Instagram

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours