Brochettes de fruits d’été

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recette vegetarienne brochettes fruits barbecue

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Pour changer un peu des fruits classiques en dessert, voici une recette de brochettes de fruits d'été grillée légèrement au barbecue.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4
Calories 71kcal

Ingrédients

  • 2 pêche, coupées en cubes de 2cm
  • 2 nectarine, coupées en cubes de 2cm
  • 150 g cerises, coupées en 2

Préparation de la recette

  • Préparer les fruits.
  • Assembler les brochettes en alternant les fruits, puis cuire au barbecue quelques minutes.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 71 kcal (4%)


Glucides : 17 g (6%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 0.4 g (1%)


Lipides saturés : 0.04 g


Graisses polyinsaturées : 0.1 g


Graisses monoinsaturées : 0.1 g


Potassium : 304 mg (9%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 14 g (16%)


Vitamine A : 400 IU (8%)


Vitamine C : 13.2 mg (16%)


Calcium : 10 mg (1%)


Fer : 0.4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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