Brochettes de fruits d’été

Name: Brochettes de fruits d'été
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 pêche (coupées en cubes de 2cm); 2 nectarine (coupées en cubes de 2cm); 150 g cerises (coupées en 2)

Recettes vegan . Desserts

14 juin 2018

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Pour changer un peu des fruits classiques en dessert, voici une recette de brochettes de fruits d'été grillée légèrement au barbecue.

Type de plat Dessert

Cuisine Vegan, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Faible en calories, Sans gluten, Eté, Barbecue

Mots-clés Cuisine simple, Fruits

Temps de préparation 5 minutes

Temps de cuisson 5 minutes

Temps total 10 minutes

Portions

Calories 71kcal

Ingrédients

2 pêche, coupées en cubes de 2cm
2 nectarine, coupées en cubes de 2cm
150 g cerises, coupées en 2

Préparation de la recette

Préparer les fruits.
Assembler les brochettes en alternant les fruits, puis cuire au barbecue quelques minutes.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 71 kcal (4%)

Glucides : 17 g (6%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 0.4 g (1%)

Lipides saturés : 0.04 g

Lipides polyinsaturés : 0.1 g

Lipides monoinsaturé : 0.1 g

Potassium : 304 mg (9%)

Fibres : 3 g (12%)

Sucre : 14 g (16%)

Vitamine A : 400 IU (8%)

Vitamine C : 13.2 mg (16%)

Calcium : 10 mg (1%)

Fer : 0.4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.