Chips de bananes plantain au four

chips bananes plantain

Evaluez la recette !

4,16 de 58 votes
Imprimer
Une idée rapide pour un apéritif ou un petit snack sain et facile à faire !! Pas cher, peu calorique et super bon !
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 4
Calories 215kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C. Couper les bananes en rondelles de 2 mm d'épaisseur. Les mettre dan un saladier. Arroser avec l'huile d'olive, le paprika et la cannelle. mélanger délicatement.
  • Mettre la plaque du four recouverte de papier cuisson et cuire 20 minutes.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 215 kcal (11%)


Glucides : 40 g (13%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 8 g (12%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 5 g


Sodium : 0,1 mg


Potassium : 7 mg


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 0,03 g


Vitamine A : 1600 IU (32%)


Vitamine C : 30,5 mg (37%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

3 réponses

4,16 from 58 votes (57 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-pizza-muffin

Pizza muffin spéciales pique-nique

Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !

recette-vegetarienne-toasts-haricots-blancs-artichaut-basilic

Toasts haricots blancs, artichaut et basilic

Ces petits toasts vegan sont faits d’une purée d’haricots blancs, d’artichaut et de pousses d’épinards, très simple et prête en 10 minutes. La saveur acidulée des artichauts et du citron, la saveur douce, veloutée et riche de l’huile d’olive et la fraîcheur du basilic ? Un régal, addictif !

recette-vegetarienne-houmous-vert

Houmous vert aux herbes

Un houmous vert boosté au vert grâce aux épinards, à de la coriandre, du persil et de la ciboulette. A servir avec des carottes, du céleri, des crackers, des tortillas, ….

recette-vegetarienne-camembert-roti

Camembert rôti

Pour un apéritif de fête, un dessert d’hiver savoureux, une soirée en famille, toutes les occasions sont bonnes pour savoureux un camembert rôti. Déclinable a l’envi, cette recette est un must have pour les soirs d’hiver !

recette-vegan-houmous-asperges-vertes

Houmous d’asperges vertes rôties

Aujourd’hui, on vous propose de revisiter un classique houmous, en lui donnant une touche de vert ! Les asperges rôties se concentrent en saveur et subliment la recette.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours