Pizza muffin spéciales pique-nique

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Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 10 pizza
Calories 64kcal

Ingrédients

  • 1 pâte à pizza
  • 125 g sauce tomate
  • 100 g mozzarella
  • 40 g olives noires dénoyautées

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 200°C.
  • Découper des ronds dans la pâte à pizza de la taille de vos moules à muffin.
  • Mettre la pâte dans les moules. Ajouter un peu de sauce tomates, la mozzarella, les olives noires, et cuire au four 10 à 15 minutes. Servir chaud, froid ou tiède.

Notes

Pour cette recette, les informations nutritionnelles sont calculées par pizza et non par personne.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 64 kcal (3%)


Glucides : 8 g (3%)


Protéines : 3 g (6%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Choléstérol : 5 mg (2%)


Sodium : 242 mg (10%)


Potassium : 31 mg (1%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 1 g (1%)


Vitamine A : 98 IU (2%)


Vitamine C : 1 mg (1%)


Calcium : 37 mg (4%)


Fer : 1 mg (6%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

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