Accueil > Recettes, menus végétariens et vegan > Pizza muffin spéciales pique-nique

Pizza muffin spéciales pique-nique

Name: Pizza muffin spéciales pique-nique
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 pâte à pizza; 125 g sauce tomate; 100 g mozzarella; 40 g olives noires dénoyautées

Evaluez la recette !

5 de 2 votes

Imprimer

Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !

Type de plat Apéritif

Cuisine Barbecue, Eté, Italienne, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps

Mots-clés Cuisine plaisir, Cuisine pour tous, Cuisine rapide, Cuisine simple, Veggie kids

Temps de préparation 10 minutes

Temps de cuisson 15 minutes

Temps total 25 minutes

Portions pizza

Calories 64kcal

Ingrédients

1 pâte à pizza
125 g sauce tomate
100 g mozzarella
40 g olives noires dénoyautées

Préparation de la recette

Préchauffer le four à 200°C.
Découper des ronds dans la pâte à pizza de la taille de vos moules à muffin.
Mettre la pâte dans les moules. Ajouter un peu de sauce tomates, la mozzarella, les olives noires, et cuire au four 10 à 15 minutes. Servir chaud, froid ou tiède.

Notes

Pour cette recette, les informations nutritionnelles sont calculées par pizza et non par personne.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 64 kcal (3%)

Glucides : 8 g (3%)

Protéines : 3 g (6%)

Lipides : 2 g (3%)

Lipides saturés : 1 g (5%)

Graisses polyinsaturées : 1 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Choléstérol : 5 mg (2%)

Sodium : 242 mg (10%)

Potassium : 31 mg (1%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 1 g (1%)

Vitamine A : 98 IU (2%)

Vitamine C : 1 mg (1%)

Calcium : 37 mg (4%)

Fer : 1 mg (6%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

Menus végétariens

Menus vegan

Menus de fete

Menus sur abonnement

Recettes végétariennes

Recettes vegan

Recettes du monde

Autre recettes

Alimentation végétarienne

Alimentation vegan

Fruits et légumes de saison

Produits substituts