Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Soupe crémeuse à l’orge et champignons
Idéale pour se réchauffer en hiver, cette soupe crémeuse, très réconfortante plaira à tout le monde !
Mousse de marrons
Envie d’une douceur aérienne et gourmande sans produits d’origine animale? Notre recette de mousse à la crème de marron et à l’aquafaba est la réponse parfaite. Une alliance magique entre la richesse de la crème de marron et la légèreté de l’aquafaba, cette mousse ravira vos papilles avec sa texture délicate. Suivez notre guide pour une préparation sans faille.
Courge delicata et lentilles rôties aux lait de coco
Peu de préparation, une cuisson au four très simple, c’est une recette idéale pour un soir de la semaine !
Menu végétarien – Semaine du 29 octobre
Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 29 octobre 2018. Cette semaine, c’est Halloween, alors allez faire un tour sur notre menu végétarien Spécial Halloween pour une soirée originale et savoureuse !Lire la suite
Ragoût de pois cassés
Pas toujours facile d’intégrer les pois cassés dans des recettes originales et savoureuses. Et bien, en voilà une justement ! Peu calorique, peu de matière grasse, mais beaucoup de protéines, de fibres et bien entendu de goûts !
Crumble pommes coings
Pour profiter de la saison du coing et varier les plaisirs, rien de tel qu’un bon crumble vegan facile et rapide à faire !
Charlotte d’aubergines et quinoa
Il y a une règle importante pour bien se nourrir et sans dépenser des fortunes : opter pour le recyclage des restes ! On respecte aussi notre planète, on évite
Tarte Halloween
A l’heure d’Halloween qui approche je ne pouvais pas vous laisser sans citrouille, sans monstre effrayant et surtout sans gourmandise à partager ! Je vous présente donc Jack qui est une tarte au potimarron et à la cannelle!!
Yaourt au granola
Régalez-vous avec notre recette rapide et délicieuse de Yaourt Nature avec Granola. Cette combinaison simple mais satisfaisante de yaourt nature et de granola croustillant est non seulement délicieuse, mais également une source de nutriments essentiels pour une collation équilibrée.
Fromage blanc à la crème de marron
Comme le dit si bien le grand philosophe du Livre de la Jungle, « il en faut peu pour être heureux » … du fromage blanc, de la crème de marron et voilà !
