Fromage blanc à la crème de marron

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Temps de préparation 2 minutes
Temps total 2 minutes
Portions 4 personnes
Calories 128kcal

Ingrédients

  • 400 g fromage blanc
  • 4 càs crème de marron

Préparation de la recette

  • Préparer les ingrédients.
  • Servir la crème de marron avec le fromage blanc.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 128 kcal (6%)


Glucides : 15 g (5%)


Protéines : 13 g (26%)


Lipides : 5 g (8%)


Lipides saturés : 3 g (15%)


Graisses polyinsaturées : 0.1 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Choléstérol : 15 mg (5%)


Sodium : 405 mg (17%)


Potassium : 84 mg (2%)


Sucre : 10 g (11%)


Vitamine A : 150 IU (3%)


Calcium : 150 mg (15%)


Fer : 0.2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

6 réponses

  1. Rien ne vous empêche d’utiliser les alternatives végétales comme Sojade, Morice, Alpro, et bien d’autres !

  2. je sais bien ! c’est juste que j’ai été très surprise de trouver du lait animal sur un site « menu végétarien ». Mais heureusement que chacun fait ce qu’il veut !
    bonne soirée. 🙂

  3. Les produits laitiers sont végétariens, mais ils ne sont pas vegan, voilà pourquoi vous en trouverez dans nos recettes végétariennes. Nous avons également des recettes vegan sans produits laitiers, ni oeufs, miel, …

  4. j’entends bien ce que vous me dites mais voyez-vous, je suis végétarienne depuis 50 ans, j’en ai presque 70 aujourd’hui et « de mon temps » la notion « Vegan » n’existait pas. Pour moi, être végétarienne , c’est supprimé tout ce qui se rapporte de près ou de loin aux animaux. Ceci explique en partie cela 😉

  5. C’était en effet plus simple à l’époque, et je ne vous parle même pas des flexitariens 🙂

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