Petit-déjeuner végétal classique
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Préparation de la recette
- Préparer la boisson chaude, le yaourt. Mettre la margarine et la confiture sur le pain.
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Informations nutritionnelles
Petit-déjeuner végétal classique
Valeur pour 1 personne
Calories 393Kcal
Calories provenant des lipides 108Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 12g
18%
Gras saturés 1g
5%
Gras polyinsaturés 2g
Gras monoinsaturés 2g
Cholestérol 0,1mg
0%
Sodium 370mg
15%
Potassium 233mg
7%
Total glucides 65g
22%
Fibres alimentaires 4g
16%
Sucres 31g
Protéines 11g
22%
Vitamine A
7%
Calcium
34%
Fer
18%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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