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Petit-déjeuner végétal au granola

Petit-déjeuner végétal au granola
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Un petit déjeuner vegan pour bien démarrer la journée !
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Temps de Préparation 10 minutes
Portions

Ingrédients

  • 1 l boisson chaude café, thé, tisane
  • 60 cl boisson végétale avoine chocolat par exemple
  • 200 g granola
  • 4 bananes
Temps de Préparation 10 minutes
Portions

Ingrédients

  • 1 l boisson chaude café, thé, tisane
  • 60 cl boisson végétale avoine chocolat par exemple
  • 200 g granola
  • 4 bananes
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Préparation de la recette

  1. Préparer la boisson chaude, la boisson végétale, le granola et couper la banane.
  2. Déguster !
Notes

N'hésitez pas à tester les nombreuses boissons végétales qui s'offrent à vous : riz, avoine, soja, coco, noisette, amande, saveur chocolat, vanille, .... Vous trouverez forcément celles qui vous convient !

Informations nutritionnelles
Petit-déjeuner végétal au granola
Valeur pour 1 personne
Calories 369Kcal Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g 11%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 2g
Cholestérol 1mg 0%
Sodium 165mg 7%
Potassium 703mg 20%
Total glucides 74g 25%
Fibres alimentaires 7g 28%
Sucres 32g
Protéines 6g 12%
Vitamine A 11%
Vitamine C 18%
Calcium 4%
Fer 13%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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