Salade, grenade et pistaches

Salade, grenade et pistaches
Imprimer la recette
  • Plat
  • Cuisine
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients
  • 200 g salade mélangée
  • 1/2 grenade (les graines)
  • 40 g pistaches
  • 45 ml huile d’olive
  • 30 ml jus de citron
  • Plat
  • Cuisine
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients
  • 200 g salade mélangée
  • 1/2 grenade (les graines)
  • 40 g pistaches
  • 45 ml huile d’olive
  • 30 ml jus de citron
Imprimer la recette

Préparation de la recette
  1. Mélanger tous les ingrédients, saler, poivrer et servir.
Informations nutritionnelles
Salade, grenade et pistaches
Valeur pour 1 personne
Calories 175Kcal Calories provenant des lipides 144Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 16g 25%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 3g
Gras monoinsaturés 11g
Sodium 0,5mg 0%
Potassium 142mg 4%
Total glucides 6g 2%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 3g
Protéines 3g 6%
Vitamine A 0,2%
Vitamine C 7%
Calcium 0,1%
Fer 0,2%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

Vous aimerez aussi

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.