Salade, grenade et pistaches

Salade, grenade et pistaches
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 200 g salade mélangée
  • 1/2 grenade (les graines)
  • 40 g pistaches
  • 45 ml huile d’olive
  • 30 ml jus de citron
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 200 g salade mélangée
  • 1/2 grenade (les graines)
  • 40 g pistaches
  • 45 ml huile d’olive
  • 30 ml jus de citron
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Préparation de la recette

  1. Mélanger tous les ingrédients, saler, poivrer et servir.
Informations nutritionnelles
Salade, grenade et pistaches
Valeur pour 1 personne
Calories 175Kcal Calories provenant des lipides 144Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 16g 25%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 3g
Gras monoinsaturés 11g
Sodium 0,5mg 0%
Potassium 142mg 4%
Total glucides 6g 2%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 3g
Protéines 3g 6%
Vitamine A 0,2%
Vitamine C 7%
Calcium 0,1%
Fer 0,2%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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