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Salade, grenade et pistaches

Salade, grenade et pistaches

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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 175kcal

Ingrédients

  • 100 g salade mélangée
  • 0,5 grenade, (les graines)
  • 30 g pistaches
  • 45 ml huile d’olive
  • 30 ml jus de citron

Préparation de la recette

  • Mélanger l'huile d'olive avec le jus de citron, saler, poivrer.
  • Mélanger tous les ingrédients, arroser de vinaigrette et servir.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 175 kcal (9%)


Glucides : 6 g (2%)


Protéines : 3 g (6%)


Lipides : 16 g (25%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Lipides polyinsaturés : 3 g


Lipides monoinsaturé : 11 g


Sodium : 0.5 mg


Potassium : 142 mg (4%)


Fiber : 2 g (8%)


Sucre : 3 g (3%)


Vitamine C : 5.8 mg (7%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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