Salade, grenade et pistaches

Name: Salade, grenade et pistaches
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 100 g salade mélangée; 0,5 grenade ((les graines)); 30 g pistaches; 45 ml huile d’olive; 30 ml jus de citron

Recettes vegan . Entrées

24 septembre 2018

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Type de plat Entrées

Cuisine Automne, Hiver, Vegan, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten

Mots-clés Sucré salé

Temps de préparation 5 minutes

Temps total 5 minutes

Portions personnes

Calories 175kcal

Ingrédients

100 g salade mélangée
0,5 grenade, (les graines)
30 g pistaches
45 ml huile d’olive
30 ml jus de citron

Préparation de la recette

Mélanger l'huile d'olive avec le jus de citron, saler, poivrer.
Mélanger tous les ingrédients, arroser de vinaigrette et servir.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 175 kcal (9%)

Glucides : 6 g (2%)

Protéines : 3 g (6%)

Lipides : 16 g (25%)

Lipides saturés : 2 g (10%)

Lipides polyinsaturés : 3 g

Lipides monoinsaturé : 11 g

Sodium : 0.5 mg

Potassium : 142 mg (4%)

Fiber : 2 g (8%)

Sucre : 3 g (3%)

Vitamine C : 5.8 mg (7%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.