Tortellini aux pois mange-tout et pesto
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Préparation de la recette
- Porter le bouillon de légumes à ébullition, ajouter les tortellini, cuire 8 à 9 minutes, ajouter les pois mange-tout, cuire 2 minutes.
- Retirer du feu, ajouter le pesto, le zeste de citron. Servir avec le parmesan râpé.
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Informations nutritionnelles
Tortellini aux pois mange-tout et pesto
Valeur pour 1 personne
Calories 517Kcal
Calories provenant des lipides 252Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 28g
43%
Gras saturés 7g
35%
Gras polyinsaturés 0,5g
Gras monoinsaturés 2g
Cholestérol 43mg
14%
Sodium 1448mg
60%
Potassium 45mg
1%
Total glucides 49g
16%
Fibres alimentaires 5g
20%
Sucres 3g
Protéines 18g
36%
Vitamine A
6%
Vitamine C
54%
Calcium
23%
Fer
12%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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