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Salade d’abricots et myrtilles

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Type de plat Dessert
Cuisine Eté, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 280kcal

Ingrédients

Sauce

Préparation de la recette

  • Dans un saladier, mettre les épinards, les abricots tranchés, les myrtilles, les baies de goji et le basilic
  • Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et arroser la salade. Servir.

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 280 kcal (14%)


Glucides : 35 g (12%)


Protéines : 5 g (10%)


Lipides : 16 g (25%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 2 g


Graisses monoinsaturées : 11 g


Sodium : 109 mg (5%)


Potassium : 348 mg (10%)


Fibre : 6 g (24%)


Sucre : 24 g (27%)


Vitamine A : 6950 IU (139%)


Vitamine C : 38,8 mg (47%)


Calcium : 60 mg (6%)


Fer : 2,3 mg (13%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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