Spaghettis roses de la Saint-Valentin

recette-vegetarienne-pates-rose-saint-valentin

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Spaghettis Roses de la Saint-Valentin : Un Plat Romantique et Gourmand 💕🍝
Faites battre les cœurs avec ces spaghettis roses, un plat aussi délicieux que spectaculaire, parfait pour une soirée en amoureux ou un dîner original ! 🌹💖 Grâce à la betterave, ces pâtes se parent d'une teinte éclatante et d'une saveur légèrement sucrée qui se marie à merveille avec la ricotta crémeuse et le parmesan fondant.
Facile et rapide à préparer, cette recette onctueuse et colorée ravira autant les papilles que les yeux. Une façon simple et élégante d’apporter une touche romantique à votre repas !
À déguster à deux… ou en solo pour une Saint-Valentin gourmande ! 🍷✨
Retrouvez toutes nos idées de menus végétariens pour la Saint-Valentin.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 4 personnes
Calories 541kcal

Préparation de la recette

  • Cuire les pâtes selon les indications du paquet.
  • Pendant ce temps, mettre les betteraves, l'ail, la ricotta, le jus de citron dans un mixer, saler, poivrer, mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Egoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson. Les mélanger avec la sauce en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
  • Servir avec du parmesan râpé.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 541 kcal (27%)


Glucides : 84 g (28%)


Protéines : 23 g (46%)


Lipides : 12 g (18%)


Lipides saturés : 7 g (35%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 3 g


Choléstérol : 38 mg (13%)


Sodium : 238 mg (10%)


Potassium : 513 mg (15%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 7 g (8%)


Vitamine A : 364 IU (7%)


Vitamine C : 6 mg (7%)


Vitamine D : 0,2 µg (1%)


Vitamine E : 0,3 mg (2%)


Calcium : 228 mg (23%)


Fer : 2 mg (11%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-linguine-legumes-croquants

Linguine aux légumes croquants

Des légumes croquants sans cuisson font de cette recette végétarienne un plat idéal pour un soir de la semaine. Courgettes, tomates cerises, radis, parmesan pour une recette rapide et rafraîchissante.

recette vegetarienne salade neptune

Salade Neptune

Salade Neptune qui doit son nom à ce mélange de pâtes à la spiruline, betterave et carottes et aux algues que j'ai saupoudrées par dessus.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours