Céleri et poire asiatique au citron vert

celeri poires citron

Evaluez la recette !

4,34 de 3 votes
Imprimer
La poire asiatique ou nashi pourrait être un croisement entre une poire et une pomme en terme de forme. Elle a un goût et fin et une texture ferme. Elle s'associe parfaitement au céleri branche.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 63kcal

Ingrédients

vinaigrette

Préparation de la recette

  • Fouetter les ingrédients de la vinaigrette, puis mélanger avec le reste des ingrédients.
  • Laisser reposer quelques minutes avant de servir.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 63 kcal (3%)


Glucides : 16 g (5%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 1 g (2%)


Lipides saturés : 0,05 g


Graisses polyinsaturées : 0,1 g


Graisses monoinsaturées : 0,04 g


Sodium : 27 mg (1%)


Potassium : 236 mg (7%)


Fibre : 4 g (16%)


Sucre : 9 g (10%)


Vitamine A : 250 IU (5%)


Vitamine C : 28,1 mg (34%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,9 mg (5%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

4,34 from 3 votes (3 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-pizza-poivrons

Pizza poivrons

Si vous êtes à la recherche d’une alternative légère et savoureuse à la pizza traditionnelle, cette recette végétarienne de « Pizza Poivrons » est faite pour vous. Idéale en entrée ou en accompagnement léger, cette recette transforme les poivrons en une base de pizza colorée et croquante.

recette-vegetarienne-haricots-blancs-chou

Salade de chou et pommes

Une salade d’hiver au chou blanc et pommes avec sa vinaigrette à la moutarde à l’ancienne et au vinaigre de cidre.

Soupe carottes et céleri-rave

Cette soupe végétarienne aux carottes et au céleri-rave regorge de nutriments, elle a une merveilleuse saveur sucrée-salée et est facile à préparer.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours