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Portions 4 personnes
Calories 262kcal
Ingrédients
- 15 ml huile d’olive
- 2 banane, coupées en tranches
- 350 g abricots, tranchés
- 1 càs sirop d'agave
- 1 càc cannelle
- 50 g granola
- 2 càs flocons de noix de coco
- 2 càs graines de chia
- 12 cl lait de coco
Préparation de la recette
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Ajouter la banane, l'abricot, le sirop d'agave, et la cannelle et faire revenir 3 minutes à feu doux. Mettre dans 4 bols.
- Dans la même poêle à feu moyen, mettre le granola, les flocons de noix de coco et les graines de chia et faire sauter pendant 2 minutes jusqu'à ce que la noix de coco soit légèrement grillée et que le granola soit réchauffé. Ajouter dans les 4 bols sur les fruits.
- Dans la même poêle, ajouter le lait de coco et faire chauffer pendant 1-2 minutes. Le verser dans chaque bol et servir.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 262 kcal (13%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.
