Crumble de pêches vegan

recette-crumble-peches-vegan

Evaluez la recette !

3,67 de 9 votes
Imprimer
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 4 personnes
Calories 445kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C. Couper les pêches en morceaux. Les mettre dans un saladier, ajouter le sirop d'érable et l'extrait de vanille, mélanger. Les mettre dans un plat allant au four.
  • Préparer le crumble en mélangeant tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte granuleuse. Repartir sur les pêches et cuire pendant 20 minutes.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 445 kcal (22%)


Glucides : 73 g (24%)


Protéines : 5 g (10%)


Lipides : 16 g (25%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 10 g


Graisses monoinsaturées : 3 g


Sodium : 2 mg


Potassium : 300 mg (9%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 41 g (46%)


Vitamine A : 400 IU (8%)


Vitamine C : 11.6 mg (14%)


Calcium : 30 mg (3%)


Fer : 2.3 mg (13%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Suivez-nous

Cherchez des ingrédients

Comment manger végétarien

Newsletter

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours