Gâteau au yaourt vegan aux écorces d’agrumes

Partager

recette-vegan-gateau-yaourt-ecorces-agrumes

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Ne jetez pas vos écorces d'orange ou de citron après avoir utiliser leur jus ! Faites-en un délicieux cake zéro déchet, bon pour la planète.
Type de plat Dessert
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Portions 6 personnes
Calories 258kcal

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Mettre les écorces dans un mixeur et mixer finement.
  • Dans un saladier, mettre le reste des ingrédients, bien mélanger.
  • Ajouter les écorces dans le saladier et bien mélanger.
  • Verser dans un moule préalablement huilé et cuire 30 minutes. Laisser refroidir un peu avant de démouler.

Notes

Vous pouvez utiliser les agrumes que vous voulez. Pour cette recette, nous avons utilisé des oranges et des citrons dans les mêmes proportions.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 258 kcal (13%)


Glucides : 59 g (20%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Sodium : 20 mg (1%)


Potassium : 76 mg (2%)


Fibre : 4 g (16%)


Sucre : 30 g (33%)


Vitamine A : 13 IU


Vitamine C : 32 mg (39%)


Calcium : 49 mg (5%)


Fer : 2 mg (11%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-poires-four-cannelle

Poires au four à la cannelle

Des poires arrosées de sirop d’érable à la cannelle et de noix servies avec un peu de yaourt à la grecque, c’est un régal !

yaourt granola mangue

Yaourt granola mangue

Cette recette végétarienne est délicieuse avec de la mangue mais vous pouvez la personnaliser selon la saison avec des fraises, des kiwis ou tout autre

recette-dessert-fraise-granola

Fraises granola

Les fraises granola sont un mélange de saveurs et de textures parfait pour un petit-déjeuner sain ou un dessert rafraîchissant.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours