Boulgour aux aubergines rôties et chèvre
Quand les journées raccourcissent mais que l’on a encore envie de saveurs d’été, ce boulgour aux aubergines rôties et fromage de chèvre est parfait pour faire la transition en douceur
Quand les journées raccourcissent mais que l’on a encore envie de saveurs d’été, ce boulgour aux aubergines rôties et fromage de chèvre est parfait pour faire la transition en douceur
Une salade végétarienne d'été sucrée-salée rafraîchissante riche en protéines, minéraux, fibres et glucides complexes. Elle est parfaite à emporter pour un pique-nique, ou pour un barbecue, un déjeuner tranquille, …
Maintenir un apport constant en énergie et protéines.
Apporter des protéines et des bonnes graisses pour tenir jusqu’au dîner et éviter les grignotages inutiles.
Une recette végétarienne simple de salade de quinoa aux asperges mélangées avec des petits pois, de l'aneth, du persil, des amandes grillées dans une vinaigrette citronnée garnie de fromage de
Une purée de raisins légèrement citronnée apporte la petite touche d’originalité qui change tout ! Facile et rapide à faire, cette recette végétarienne coche toutes les cases pour un soir
Déjeuner, dîner, à l’avance, au dernier moment, chaude ou froide, cette salade de quinoa à l’orientale saura s’adapter à toutes vos envies ! Prête en moins de 30 minutes, ses
Un tajine d'été à base de courgettes et de carottes épicées, des figues séchées pour la note sucrée, et un trio de quinoa pour l'originalité. Cette recette est réconfortante et
Très tendance, le pudding de graines de chia est également excellent pour la santé. Associé avec de la crème de marron et des amandes, c'est un régal !
Une idée de dessert vegan toute simple qui trouvera forcément sa place à un moment dans vos menus. Réconfortante à souhait, elle plaira à tous !
Une recette aux goûts originaux pour les grands et les petits !
Une salade végétarienne très fraîche et rapide à préparer. Elle sera idéale pour un soir d’été en semaine ou un pique-nique le week-end.
