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Pizza d’été au pesto

Pizza d’été au pesto

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Recette rapide, apéritif facile, cette pizza au pesto, poivrons rouges et olives kalamata est on ne peut plus simple et savoureuse.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 4 personnes
Calories 492kcal

Ingrédients

  • 1 pâte à pizza
  • 150 g coulis de tomates
  • 190 g pesto
  • 80 g olives kalamata, denoyautées, grossièrement hachées
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 oignon rouge, émincé
  • 10 g pignons de pin

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 220°C.
  • Etaler le coulis de tomates sur la pâte. Parsemer le pesto, ajouter le poivron rouge, l'oignon rouge , les olives et les pignons et cuire 15 minutes.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 492 kcal (25%)


Glucides : 47 g (16%)


Protéines : 9 g (18%)


Lipides : 30 g (46%)


Lipides saturés : 4 g (20%)


Graisses polyinsaturées : 0.1 g


Graisses monoinsaturées : 0.03 g


Sodium : 2419 mg (101%)


Potassium : 416 mg (12%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 7 g (8%)


Vitamine A : 2350 IU (47%)


Vitamine C : 94.1 mg (114%)


Calcium : 10 mg (1%)


Fer : 1.4 mg (8%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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